Chupetas para ansiedade em adultos: funcionam e são seguras?

Não há muitas informações por aí quando se trata do uso de chupeta em adultos com ansiedade. Mas só porque não há muitas pesquisas, não significa que não haja adultos recorrendo à chupeta para aliviar a ansiedade.

Para obter mais informações, entramos em contato com Gregory Cason, PhD, psicólogo em Los Angeles, CA.

O que está por trás do desejo humano de usar chupeta, principalmente na idade adulta? Não está claro.

Porém, quando criança, você provavelmente achou calmante amamentar ou usar chupeta. Não é exagero pensar que você pode voltar a isso quando adulto em momentos de estresse.

Cason oferece outra explicação potencial, explicando que os adultos podem desenvolver uma fixação oral e procurar aliviar a ansiedade por meios orais, como mastigar uma caneta ou roer unhas.

Essa ideia de fixação oral vem das teorias do psicanalista Sigmund Freud em torno dos estágios psicossexuais de desenvolvimento.

Resumindo, Freud sugeriu que, durante o primeiro ano de vida, a libido se encontra na boca. É por isso que, de acordo com esta teoria, os bebês tendem a colocar praticamente qualquer coisa na boca.

“A teoria freudiana é que as pessoas com fixação oral desenvolvem uma necessidade oral não satisfeita na infância”, diz Cason.

Como resultado, eles tendem a atender a essas necessidades quando adultos por meio de comportamentos às vezes nada ideais, como mastigar caneta ou roer unhas. Usar uma chupeta se encaixa perfeitamente se você seguir essa linha de pensamento.

É importante notar, entretanto, que muitos profissionais de saúde mental discordam dessa teoria e não há muitas evidências que a sustentem.

Novamente, é difícil dizer.

Cason vê o uso de chupetas como uma solução temporária. “O problema é que eles não aliviam realmente a ansiedade geral, mas diminuem temporariamente a ansiedade ao satisfazer a ‘necessidade’ de estimulação oral.”

Dito isso, algumas pessoas relatam que usar chupeta é uma grande ajuda no controle da ansiedade, principalmente quando se trata de ter uma boa noite de sono.

Mesmo que você ache isso calmante, Cason recomenda incorporar tratamentos de ansiedade baseados em evidências – como terapia cognitivo-comportamental – na mistura para alívio de longo prazo.

Talvez. Não há muitas informações disponíveis sobre os efeitos dentários do uso de chupeta fora de bebês e crianças. Nessa faixa etária, o uso da chupeta pode causar desalinhamento dos dentes e afetar a saúde das gengivas.

As chupetas podem afetar os dentes da mesma forma que chupar o dedo. E chupar o dedo está associado a:

Além dos danos dentários, o único outro risco à saúde física é o potencial de infecção por germes na chupeta.

As bactérias superficiais são um problema se você não guardar a chupeta em um local limpo e seco. A parte superior de borracha porosa da chupeta também pode desenvolver bactérias de dentro para fora.

Amostras de chupetas examinadas em um estudo de 2012 continham fungos e mais de 40 espécies diferentes de bactérias, incluindo Staphylococcus aureus e Klebsiella pneumonia.

Mesmo com lavagem e fervura regulares, uma chupeta pode continuar a abrigar e desenvolver bactérias.

Quanto aos riscos para a saúde mental, usar uma chupeta de adulto para ansiedade pode fazer com que você adie a busca por um tratamento mais eficaz e de longo prazo, o que pode piorar seus sintomas.

Embora o uso de chupeta possa oferecer algum alívio da tensão e ajudá-lo a relaxar, o efeito é apenas temporário.

As condições de ansiedade podem afetar gravemente sua capacidade de funcionar e afetar seus relacionamentos, vida profissional ou escolar e saúde física.

Se você achar que a ansiedade está começando a afetar sua vida cotidiana, trabalhar com um profissional de saúde mental qualificado pode ajudá-lo a retomar o controle.

Terapia comportamental, medicamentos ou uma combinação de ambos provavelmente oferecerão mais alívio a longo prazo.

Você pode pedir ao seu profissional de saúde um encaminhamento para um terapeuta ou encontrar um através da American Psychological Association.

Não sabe o que procurar? Nosso guia para encontrar o terapeuta certo pode ajudar.